天氣網(wǎng)訊，受冷空氣頻繁南下的影響，這幾天浙江降雨又降雨。截止今天(17日)白天，浙北地區(qū)和浙中西部地區(qū)陰有中到大雨，部分地區(qū)暴雨，氣溫也是跌至25℃左右。此外，據(jù)杭州市氣象臺消息，杭州今天(9月17日)宣布入秋，市民們需適時增衣保暖。
市民們冒雨出行
近幾天，雨水已經(jīng)成為了浙江的“常客”。昨天，浙江中西部和北部地區(qū)降雨仍然明顯，像是開化、常山、寧海等地雨勢都比較強勁，省會杭州也有明顯雷雨天氣出現(xiàn)。
根據(jù)浙江省氣象臺預報，今天，浙北地區(qū)和浙中西部地區(qū)陰有中到大雨，部分地區(qū)暴雨;其它地區(qū)陰有時有陣雨或雷雨，有雷雨地區(qū)可伴有短時暴雨。
杭州天氣預報
明后兩天，浙江全省陰有陣雨或雷雨，部分地區(qū)有中到大雨。此外，據(jù)杭州市氣象臺證實，杭州今天(9月17日)宣布入秋。這也意味著杭州進入了氣象學意義上的秋天。
入秋的標準：一般連續(xù)5天的平均氣溫降到22℃以下。根據(jù)以往氣象資料，杭州常年入秋的時間是9月29日，不過近五年都是在10月。今年9月17日就入秋非常早了。
氣象部門提醒，浙江近幾天雨水“刷屏”，部分地區(qū)雨勢強勁，當?shù)毓娦枳⒁夥婪稄娊涤杲o生活出行等帶來的不利影響。
入秋養(yǎng)生注意事項有哪些
1、不要暴飲暴食
秋季氣候宜人，食物豐富，過多攝入熱量過剩，會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，使人發(fā)胖，俗話叫“長秋膘”，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。
2、少吃刺激食品
秋天應(yīng)當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應(yīng)當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，因為凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發(fā)的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。
3、飲食不要過于生冷
秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食特別注意不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。
4、進補不能亂補
秋天是適合進補的季節(jié)，但是進補不可亂補，應(yīng)注意不要無病進補和虛實不分濫補。入秋進補要注意進補適量，忌以藥代食，藥補不如食補。入秋進補的食補以滋陰潤燥為主，具體包括如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等，這些食物與其他有益食物或中藥配伍，則功效更佳。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
