天氣網(wǎng)訊，這些天由于冷空氣頻繁南下，廣東大部地區(qū)持續(xù)晴冷的天氣。今天(4日)白天，粵西沿海市縣多云，其余市縣晴到多云，局地最高氣溫20℃出頭，體感晴冷。此外，森林火險(xiǎn)等級也將隨之上升，市民們需注意用火安全。
市民厚衣出行
廣東天氣依舊晴冷氣溫20℃出頭
昨日，廣東天氣晴朗，大部地區(qū)的最高氣溫在20至27℃左右。監(jiān)測顯示，昨日14時(shí)，廣東氣溫匍匐上升，其中，粵西地區(qū)較為炎熱，像茂名、湛江、中山、東莞、廣州等地的氣溫均在25℃以上，穿短袖也沒問題。
廣東省氣象臺預(yù)計(jì)，今天，粵西沿海市縣多云，其余市縣晴到多云?；洷笔锌h、珠三角北部市縣的最低氣溫在15℃～18℃，南部沿海市縣20℃～22℃，其余市縣17℃～19℃。
城市方面，廣州今天白天多云到晴;夜間晴到多云;氣溫介于19℃～28℃之間;相對濕度介于45%～70%之間;吹輕微的東北風(fēng)。
深圳今日晴天間多云，氣溫20℃～26℃，相對濕度45%～85%。風(fēng)力方面，受冷空氣影響，今日，廣東海面、北部灣、瓊州海峽東北風(fēng)6-7級、陣風(fēng)8級，臺灣海峽、南海北部海面東北風(fēng)6-8級、陣風(fēng)9級;南海中部海面東北風(fēng)轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)風(fēng)7-8級、陣風(fēng)9級。
氣象部門提醒，今天，廣東大部地區(qū)晴朗干燥“唱主調(diào)”，但早晚清涼，公眾早出晚歸要適時(shí)添衣，防止著涼。與此同時(shí)，森林火險(xiǎn)等級也將隨之上升，請公眾及有關(guān)部門，注意用火、用電安全，加強(qiáng)防范。
氣候干燥吃什么去火?
1、百合
百合吃起來有一點(diǎn)點(diǎn)的甜味，對潤肺止咳，防止秋燥有很好的作用。百合就是百合花下面的根部，我們吃百合的話，既可以是新鮮的百合，也可以是干白合，現(xiàn)在外面都有的賣。百合里面有一種特殊的營養(yǎng)成分就是秋水仙堿，這種作用與人體有很好的滋補(bǔ)作用。
百合的做法也有很多種，新鮮的百合的話，直接可以和青菜一起下鍋炒菜，百合還可以和糖水、枸杞、紅棗這些一起煮粥，糖水也可以，只需要把百合、枸杞、冰糖這些放入水中，煮到湯汁濃稠的時(shí)候就可以吃了。有時(shí)候百合會有一些苦味，所以我們要先用清水浸泡上兩個小時(shí)，這樣就能夠去除百合的苦味了。
2、梨
梨清潤去火的作用想必大家都知道吧，從小時(shí)候開始家長們就會給我們燉冰糖燉雪梨，來清潤止咳，尤其是適合老人和小孩子食用，或者在感冒初期，喉嚨干癢疼痛的時(shí)候，就喝下冰糖燉雪梨，就可以緩解喉嚨干癢、痛的病癥。燉雪梨的做法十分簡單，還可以往里面加入枸杞、川貝這些一起燉煮，更加的有效。
3、蘿卜
蘿卜也是一位很好的去火的食材。蘿卜在民間還有一個名稱，那就是“小人參”呢，尤其是到了冬天，更是家家戶戶飯桌上必備的食材，而且蘿卜營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素和大量的植物蛋白。蘿卜也有很多種做法，我們可以用蘿卜來燉湯，或者做蘿卜餃子，炒蘿卜絲吃。
4、鴨肉
最后一位食材就是鴨肉了，別看鴨肉是肉類，但是鴨肉滋補(bǔ)還能夠潤肺，所以在秋天的時(shí)候多吃鴨肉就不用擔(dān)心秋季燥熱的問題了。鴨肉的蛋白質(zhì)也很豐富，但是脂肪的含量又很低，比起其他的肉類來說更加的優(yōu)秀，多吃鴨肉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高免疫力。鴨肉的做法也有很多種，比如醬板鴨、血鴨、燜鴨、啤酒鴨等等，每一種都十分的好吃。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
