導(dǎo)語(yǔ)：平時(shí)我們眼睛感覺(jué)癢或者酸澀的時(shí)候，都會(huì)揉壓眼睛，以達(dá)到止癢提神的效果，但這里小編想提醒大家，千萬(wàn)不要經(jīng)常用手揉眼睛哦。那么，一般我們?nèi)鄩貉劬r(shí)有時(shí)眼前會(huì)出現(xiàn)光斑圖案，這是因?yàn)槭裁茨兀康降兹鄩貉劬r(shí)為什么眼前會(huì)現(xiàn)奇怪圖案？一起來(lái)了解。
揉壓眼睛時(shí)有時(shí)眼前會(huì)出現(xiàn)光斑圖案是因?yàn)槭裁?揉壓眼睛時(shí)為什么眼前會(huì)現(xiàn)奇怪圖案
揉壓眼睛時(shí)有時(shí)眼前會(huì)出現(xiàn)光斑圖案
視網(wǎng)膜被“騙”。這一現(xiàn)象叫“光幻視”。我們眼球內(nèi)，視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞負(fù)責(zé)接收視網(wǎng)膜上感光細(xì)胞的視覺(jué)信息給大腦。視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞無(wú)法區(qū)分刺激，揉眼也能“誘騙”它們以類(lèi)似于光激活的方式“蘇醒”，將刺激傳到大腦皮層。
用手揉眼睛的危害：
增大散光風(fēng)險(xiǎn)
根據(jù)專(zhuān)家介紹，不少的人在眼睛不舒服的時(shí)候都會(huì)用手揉一揉眼睛，這是大家普遍存在的一種習(xí)慣，但是，這種喜歡經(jīng)常揉眼睛的習(xí)慣是非常的害怕的，往往一不小心就會(huì)引起眼睛的散光，造成眼睛視力出現(xiàn)模糊的情況。
易致眼睛感染
在平時(shí)的生活和工作中，我們要接觸很多的東西，我們的雙手觸碰鍵盤(pán)、鼠標(biāo)、衛(wèi)生間的門(mén)，等一系列的東西里面都包含著非常嚴(yán)重的細(xì)菌，那么，如果您不小心用臟手揉了眼睛，那就很容易帶進(jìn)細(xì)菌，造成眼睛的結(jié)膜炎或者一些眼部炎癥問(wèn)題。
不經(jīng)意間劃傷眼睛
人的眼睛就像一臺(tái)照相機(jī)，眼球表面的角膜就像鏡頭前面的一層玻璃，晶瑩透明。如果眼睛里進(jìn)了沙塵，這時(shí)如果用手去揉的話，原本光滑的角膜可能會(huì)被帶棱角的沙塵磨出劃傷，影響視力。如果角膜損傷嚴(yán)重，甚至引起角膜炎。
如何保護(hù)眼睛？
愛(ài)護(hù)眼睛
1、避免長(zhǎng)時(shí)間的用眼
避免長(zhǎng)時(shí)間的用眼，很多人喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，也有很多人喜歡在電腦上看電視劇或者電影，有的人是因?yàn)楣ぷ?。很多近視的產(chǎn)生就是因?yàn)檫^(guò)度用眼導(dǎo)致眼疲勞，晶狀體失去了調(diào)節(jié)功能。這樣近視就產(chǎn)生了。所以這第一步就是盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的用眼。間隔一小時(shí)就要閉上眼睛，讓它得到充分的休息。
2、重視眼保健操
眼保健操很多人都只是在小學(xué)的時(shí)候做過(guò)而已了吧？還記得小時(shí)候廣播響起，我們都會(huì)乖乖地跟著老師一起按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶。其實(shí)這是防止重視很有效的一個(gè)方法，它可以讓我們的眼部得到進(jìn)一步的放松。避免出現(xiàn)過(guò)度的疲勞。就像身體需要做廣播體操鍛煉一樣，眼部也需要眼保健操來(lái)進(jìn)行保護(hù)。
3、多眺望遠(yuǎn)處
多眺望遠(yuǎn)處，隨著科技的發(fā)展，手機(jī)電腦越來(lái)越普及，越多越多的人每天目光看得最遠(yuǎn)的地方就是遠(yuǎn)處公交車(chē)上的線路指示牌了。這樣的結(jié)果就是導(dǎo)致我們的晶狀體長(zhǎng)期得不到充分的舒展，失去了它的調(diào)節(jié)功能。在天氣晴朗的時(shí)候我們應(yīng)該多站在高處，不能站在山上在樓房上也沒(méi)關(guān)系，多眺望眺望遠(yuǎn)方的事物。
其他注意事項(xiàng)
1、光線要充足、舒適
無(wú)論是工作也好，學(xué)習(xí)也罷，我們都要在光線充足、舒適的環(huán)境下作業(yè)。光線太亮或太暗對(duì)視力是不好的，太暗會(huì)容易造成視力疲勞，太亮?xí)碳ぱ劬Α?/p>
2、反光要注意
很多人認(rèn)為光線亮就行，其實(shí)除了光線亮還有一個(gè)問(wèn)題要注意，那就是反光，常時(shí)間在反光下工作或?qū)W習(xí)，會(huì)對(duì)眼睛有傷害。
3、調(diào)整電腦位置
如今很多人使用電腦，不知道電腦和人體的距離也是有一定的要求的，屏幕與眼睛的距離在50-60厘米之前，太長(zhǎng)或太短的距離都對(duì)眼睛有傷害，且屏幕要稍微輕斜，避免直視電腦。
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