天氣網(wǎng)訊，雖然上海今日（24日）天氣晴好，氣溫卻繼續(xù)走低，不過，白天在陽光的照耀下，寒涼并不是很明顯，但早晚最低氣溫14℃，體感是比較寒涼的，大家注意及時添衣保暖，謹(jǐn)防感冒。此外，從未來天氣看，預(yù)計26日部分地區(qū)有弱降水，出行帶傘。
上海今氣溫繼續(xù)走低
上海天氣
今天上海處在地面冷高壓后部，晴到多云的好天氣，冷高壓后部東北氣流引導(dǎo)北方弱冷空氣南下，氣溫繼續(xù)走低，特別是早晚氣溫下降3℃左右，白天不太明顯，全天氣溫14~22℃。東北風(fēng)4~5級，空氣相對濕度80%~35%。早晨出門注意防風(fēng)保暖。
未來天氣總體平穩(wěn)，25日起短波槽活動頻繁，26~27日和30日有兩次云系增多，伴有短時小雨的天氣過程，雨勢較弱，影響不大。其它時間多云為主。氣溫起伏較小，最低氣溫15~18℃，最高氣溫20~22℃。
上海未來一周天氣預(yù)報：
上海天氣
24日（今天）晴，22/14℃；
25日（明天）多云轉(zhuǎn)陰，19/16℃；
26日（后天）陰轉(zhuǎn)小雨，22/17℃；
27日（周四）陰，21/15℃；
28日（周五）陰，21/15℃；
29日（周六）陰，21/15℃；
30日（周日）陰，21/16℃。
晝夜溫差大注意什么？
晝夜溫差大注意保暖
① 老人、小孩和一些體質(zhì)較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質(zhì)較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在衣服的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。
② 保持空氣流通，晚上關(guān)窗。最好在早中晚各開窗通風(fēng)三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內(nèi)空氣清新，又抑制了細(xì)菌的滋生。但晚上睡覺的時候一定要關(guān)窗，夜晚溫度低，冷風(fēng)侵襲很容易引起哮喘等疾病的發(fā)作。
③ 規(guī)律作息，很多人睡得晚，作息不規(guī)律，容易造成抵抗力下降。所以在季節(jié)交替期要保證規(guī)律的作息和生活節(jié)律，早點上床睡覺，適當(dāng)延長睡眠時間，同時多喝水。
④均衡營養(yǎng)。在干燥季節(jié)多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物
⑤ 適度鍛煉。天氣沒那么冷之后，隨著體感舒適度的提高，運動的人也多了起來。登山、步行、打太極都是耐寒鍛煉的項目，可以提高身體免疫力。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
