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高考注意事項(xiàng)細(xì)節(jié) 高考時(shí)要注意哪些事項(xiàng)

2021-06-02 來源：天氣網(wǎng) 【字體：大中小】

　　導(dǎo)語：高考即將來臨，許多考生都高度緊張，每天都在緊張的學(xué)習(xí)中。對于考生而言，高考非常重要，重要到要注意各種事項(xiàng)與細(xì)節(jié)。那么，同學(xué)們知道高考注意事項(xiàng)細(xì)節(jié)是什么？高考時(shí)要注意哪些事項(xiàng)？下面小編就為同學(xué)們詳細(xì)講解一下，大家要做好筆記了哦。

　　高考注意事項(xiàng)細(xì)節(jié)

　　高考

　　1、作息：

　　考前一周內(nèi)應(yīng)遵循平時(shí)學(xué)習(xí)習(xí)慣，切忌“開夜車”，要保證有足夠的睡眠時(shí)間。這直接關(guān)系到考生的臨場發(fā)揮：睡眠充足，場上才能保證頭腦清醒，思維敏捷。

　　2、飲食

　　平時(shí)吃什么，考前就吃什么。要吃經(jīng)常吃的熟悉的食物，不要吃從來沒吃過的東西，以防食物過敏。消化道過敏會(huì)造成惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛。

　　腦細(xì)胞主要能量來源是碳水化合物，所以應(yīng)多吃主食。還要多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　不可過度“開小灶”，不要太過油膩。高熱能的飲食會(huì)造成孩子的消化負(fù)擔(dān)，甚至?xí)a(chǎn)生惡心、厭食這些癥狀；還會(huì)產(chǎn)生嗜睡的感覺，精力不集中。油炸食品還會(huì)產(chǎn)生胃部的飽脹感，不消化。

　　3、家長不可過分“優(yōu)待”：

　　家長往往對孩子應(yīng)考的期望過高，對孩子的“優(yōu)待”也會(huì)隨之升級，突出的作法便是陪讀，甚至白天不上班。殊不知，如此過分“優(yōu)侍”，對考生的負(fù)面效應(yīng)往往大于正面效應(yīng)，易增加“有負(fù)家長厚望”的心理壓力。家長只須在生活、飲食方面給予適當(dāng)調(diào)整就可以了，大可不必過分“優(yōu)待”。

　　4.準(zhǔn)備好考試用具：

　　文具準(zhǔn)備雙份，三支0.5毫米黑色簽字筆、兩支2B鉛筆。橡皮擦用于涂改機(jī)讀答題卡，每次使用后，在干凈的桌面上擦拭干凈，以免影響下次涂改的效果。理科考試準(zhǔn)備三角板、直尺、圓規(guī)等繪圖工具。

高考注意事項(xiàng)細(xì)節(jié) 高考時(shí)要注意哪些事項(xiàng)

　　高考考試

　　考生赴考需要帶的物品

　　口罩等防疫物品

　　考生赴考一定要記得帶上口罩（一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩）！

　　手套、紙巾、速干手消毒劑等防護(hù)物資如考場不提供也需預(yù)備好。

　　日前廣東省教育考試院發(fā)布的高考防疫工作指引提出，所有考生要求佩戴口罩，逐一檢測體溫，核查準(zhǔn)考證、身份證，且需要7天內(nèi)的核酸檢測報(bào)告?？忌M(jìn)入考場前宜用速干手消毒劑進(jìn)行手消毒或者洗手。

　　低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的考生在進(jìn)入考場前要佩戴口罩，進(jìn)入考場就座后，考生可以自主決定是否繼續(xù)佩戴；非低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、備用隔離考場的考生要全程佩戴口罩。另外有發(fā)熱的考生或沒能按照規(guī)定連續(xù)14天進(jìn)行健康申報(bào)的考生記得帶上考前7天內(nèi)核酸檢測陰性證明。

　　考試透明文件袋

　　方便使用，也方便考生檢查自己的物品是否齊全。

　　水

　　礦泉水要完全透明，撕掉外標(biāo)簽。平時(shí)沒有喝水習(xí)慣的考生也盡量帶一瓶，考試時(shí)遇到卡殼時(shí)，喝口水可以讓自己放松，也可以幫助緩解緊張情緒。

　　雨具

　　考試應(yīng)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，了解高考當(dāng)天的天氣情況，提前準(zhǔn)備好雨具。如果天氣炎熱，建議帶上陽傘或者遮陽帽，避免身體出汗過多造成考前不適。

　　注意事項(xiàng)：必備物品清單如地區(qū)教育主管部門有特殊要求，請以地區(qū)要求為準(zhǔn)，并嚴(yán)格檢查。

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