天氣網(wǎng)訊，一般如果我們進(jìn)入睡眠，就感受不到周遭的聲音了，當(dāng)然，如果是很顯著的聲音，就會驚醒，而如果不是很顯著的，我們就沒什么感覺了。那么，我們睡覺的時候，大腦還會接受聲音嗎？近日，研究揭示睡眠時大腦如何處理聲音，即會分析聽覺輸入無法識別聲音。

研究揭示睡眠時大腦如何處理聲音

睡眠時大腦

意識的秘密是什么？這是一個古老而迷人的問題。當(dāng)大腦清醒時，我們能夠意識到周圍發(fā)生的一切。但當(dāng)我們睡眠時，意識會消失嗎？近日，來自以色列特拉維夫大學(xué)的科學(xué)家驚訝地發(fā)現(xiàn)，在人們睡眠期間，大腦對聲音的反應(yīng)仍然非常強(qiáng)烈，會分析聽覺輸入，但是無法識別聲音，因此不會對這些聲音產(chǎn)生意識。該發(fā)現(xiàn)具有廣泛的意義，為揭示意識的秘密提供了一個關(guān)鍵的線索。相關(guān)研究結(jié)果已經(jīng)發(fā)表在近期的《自然-神經(jīng)科學(xué)》雜志上。

我們?nèi)胨?，大腦都會做些什么呢？

美國哈佛大學(xué)一位睡眠專家曾說：“生命就像一支燃燒的蠟燭，沒有良好的睡眠，就像蠟燭同時從兩頭燃燒”，生動地詮釋了睡眠的重要性。對于很多人來說，每天最幸福的時刻大概就是躺下睡覺的時候了。睡眠是由我們的大腦進(jìn)行控制的，那當(dāng)我們睡著的時候，大腦會發(fā)生什么變化呢?

人的大腦皮層中有上百億個神經(jīng)細(xì)胞，每個神經(jīng)細(xì)胞都有“活動”和“靜息”兩種狀態(tài)，但神經(jīng)細(xì)胞的“活動”或者“靜息”狀態(tài)并不等同于整個大腦的“清醒”或者“睡眠”狀態(tài)。研究表明，大腦在睡眠期間其實(shí)一直是處于活躍狀態(tài)的，只不過和清醒期間的腦部活動有所不同。清醒狀態(tài)下，神經(jīng)細(xì)胞快速、連續(xù)地發(fā)放動作電位，大腦皮層能夠精準(zhǔn)、快速地處理大量信息。在睡眠時，神經(jīng)細(xì)胞間歇性地成簇發(fā)放動作電位，大腦皮層也失去了精準(zhǔn)配合活動的能力，對外部世界的感知和自我意識也會暫時消失。

科學(xué)家們通過研究人睡眠期間的腦電圖、眼動圖和肌電圖等，發(fā)現(xiàn)人的睡眠是一個有規(guī)律的循環(huán)過程，可分為快速眼動睡眠期(rapid eye movement,

REM)和非快速眼動睡眠期(non-rapid eye movement,NREM)。NREM還可以分為4個時期，即：1-入睡期、2-淺睡期、3-中度睡眠期、4-深度睡眠期，其中第3、4階段又被稱為慢波睡眠、深度睡眠?？焖傺蹌铀?REM)也被稱為快波睡眠。

在一個完整的睡眠過程中，人體先進(jìn)入NREM睡眠期，隨后進(jìn)入REM睡眠期，此后又轉(zhuǎn)入NREM睡眠期，兩者交替循環(huán)出現(xiàn)幾次。

一旦進(jìn)入睡眠，人體的感覺功能和神經(jīng)功能會隨之發(fā)生變化，感覺能力減退，肌肉開始放松，血壓下降，心率變慢，代謝率降低等。在NREM睡眠期，人還可以翻身、說夢話等，但是一旦進(jìn)入REM睡眠期，人體的感覺功能和骨骼肌活動能力會進(jìn)一步減退，基本處于“癱瘓”狀態(tài)，不能說話，不能動，但是眼球的肌肉還是很好用的，可以快速轉(zhuǎn)動。

睡覺也忙碌，究竟為哪般?

睡覺

據(jù)說每個宿舍都有一個說夢話的，一個打鼾的，一個磨牙的，還有一個晚睡縱觀全場的，真是睡著也不閑著。讀到這里，你都想起了誰呢?究竟為什么會在睡覺時出現(xiàn)這么多“異常”狀況呢?

相信每個人或多或少都有過做夢的經(jīng)歷，只是醒來后有的人記得，有的人不記得。

科學(xué)家們對夢與睡眠的關(guān)系進(jìn)行了仔細(xì)研究，發(fā)現(xiàn)夢主要發(fā)生于REM睡眠期，少數(shù)情況發(fā)生在慢波睡眠期，但發(fā)生在這兩個不同睡眠期的夢境內(nèi)容截然不同。發(fā)生在REM睡眠期的夢境一般缺乏理性，甚至荒誕離奇，具有明顯的動物屬性(通常人們做的夢都是這種類型的);而發(fā)生在慢波睡眠期的夢境則一般比較有理性，符合邏輯和常理(通常所謂夢境中所產(chǎn)生的頓悟或靈感即屬于此類)。

關(guān)于為什么會做夢，若干年來，許多科學(xué)家都進(jìn)行了大量的研究和探索，但至今仍沒有確切的結(jié)論。大量的腦解剖研究發(fā)現(xiàn)了具體的負(fù)責(zé)做夢的腦區(qū)，可以說，做夢是特定腦區(qū)的功能。但是當(dāng)前已有的實(shí)證研究只能確定做夢與大腦結(jié)構(gòu)的相關(guān)關(guān)系，還不足以揭示產(chǎn)生夢的真正原因。相關(guān)研究多停留在理論層面，且意見不統(tǒng)一。

有研究者認(rèn)為，做夢對于一些機(jī)體活動來說是必要的，它能夠刺激大腦，讓大腦在長時間處于休眠狀態(tài)時也能保持活性。也有研究者認(rèn)為，做夢有其生物適應(yīng)功能，它可以構(gòu)筑一個讓我們反復(fù)練習(xí)危機(jī)應(yīng)對策略的理想而安全的環(huán)境，為應(yīng)對來自真實(shí)世界的危險(xiǎn)進(jìn)行提前演練，以便在生活中能更好地辨別危險(xiǎn)事件并做出正確的反應(yīng)，我們之所以會夢到被人追殺、墜落之類的情景，是因?yàn)樗鼈冋俏覀兊淖嫦仍谶h(yuǎn)古時代所遭遇的危機(jī)的寫照。還有研究者將夢與記憶聯(lián)系到一起，認(rèn)為在睡眠狀態(tài)下，短期存儲區(qū)域的記憶會“裝載”到臨時記憶中，再“搬運(yùn)”到長期存儲的區(qū)域，而夢是“搬運(yùn)”過程中留下的記憶痕跡。

做夢

說夢話，是指在睡眠當(dāng)中不由自主地說話，屬于睡眠障礙的一種，其發(fā)生可能與大腦皮層言語運(yùn)動中樞脫抑制或超常興奮有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，說夢話多發(fā)生在深度睡眠時期，其實(shí)深度睡眠時期人的肌肉活動能力本身是比較弱的，很少會說話或有動作，但神經(jīng)系統(tǒng)不夠穩(wěn)定的人就比較容易說夢話。精神緊張、壓力過大、神經(jīng)衰弱都有可能導(dǎo)致說夢話。

夢游，也是一種睡眠障礙，患者會從睡眠中突然起床走動、開窗、搬東西等，無法正確感知周圍環(huán)境和辨認(rèn)周圍人物，缺乏表情，呼之不應(yīng)，發(fā)作后可持續(xù)幾分鐘到一小時不等，大部分患者夢游都以自行臥床入睡而告終，但第二天往往沒有相關(guān)記憶。夢游多發(fā)于兒童，偶爾也會發(fā)生在成人身上。大量研究表明，夢游與遺傳因素有關(guān)，同時受到環(huán)境因素的影響。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，除遺傳因素外，

夢游與藥物、精神刺激、心理壓力、酒精等因素也有關(guān)系。

說夢話和夢游多發(fā)生在深度睡眠時期，而做夢常常發(fā)生在快速眼動睡眠期，因此一般認(rèn)為說夢話、夢游和做夢沒有必然聯(lián)系。

不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷，感覺有千斤重物壓在身上，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出來，想動動不了，想睜眼也睜不開?小編就曾多次經(jīng)歷這樣的場景，感覺非常嚇人，這就是所謂的“鬼壓身”。“鬼壓身”其實(shí)并不是真的有鬼，而是一種“睡眠癱瘓癥”，或者叫做“睡眠麻痹癥”。

和做夢一樣，“鬼壓身”也多發(fā)生于快速眼動睡眠期。由于該時期人體處于“癱瘓”狀態(tài)，因此做夢時，我們不會在夢境的支配下做出什么動作。此時，如果大腦突然醒過來了，卻沒有提前發(fā)出信號讓身體也“醒過來”，那么就會發(fā)生“鬼壓身”的情況，即大腦醒了，身體卻沒有醒。這種情況下，只要稍等片刻，等大腦將本該提前發(fā)出的信號補(bǔ)發(fā)出去，讓身體醒過來，就好了。至于大腦為什么會提前醒過來，目前還沒有明確的原因，但有一點(diǎn)是肯定的，那就是平躺著睡容易發(fā)生“鬼壓身”，因?yàn)槠教蓵r肌肉會麻痹得更徹底，一旦這時大腦突然醒來，但又沒有提前發(fā)出信號，“鬼壓身”自然而然就發(fā)生了。而側(cè)睡時，維持側(cè)躺需要肌肉用點(diǎn)力，因此不會麻痹得那么徹底。

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