導語：秋冬是霧霾的多發(fā)季節(jié)，霧霾天氣中含有可吸入顆粒等物質(zhì)，進入人體可能導致呼吸道感染現(xiàn)象，因此在霧霾天氣應該預防呼吸道感染疾病，給身體排排毒。喝茶就是一種不錯的養(yǎng)生排毒方式。那么，霧霾天喝什么茶?霧霾天喝哪些茶飲好呢?今天，天氣網(wǎng)就為您介紹5款防霾茶飲，這些茶飲不僅排毒，還可清咽養(yǎng)肺哦!
霧霾天喝哪些茶飲好
霧霾天喝哪些茶飲好：梅百合茶
1、烏梅百合茶
做法：烏梅和百合各20克，煎水，代茶飲用，每天3次。
功效：烏梅和百合都有潤肺止咳的效果，很適合霧霾天食用，將兩者一起沖泡制成茶飲，其清肺、潤燥、止咳的功效更加顯著，長期飲用，可以護肺養(yǎng)肺，減輕霧霾對肺部的損害。
2、羅漢果茶
做法：將1個羅漢果切碎，用沸水沖泡，過10分鐘后，即可飲用。一個羅漢果一般可沖泡3-4次。
功效：羅漢果茶是霧霾天清肺、止咳、排毒的首選茶飲，霧霾天氣時，喝羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有助于預防呼吸道疾病，抵抗霧霾帶來的困擾。
3、橘皮茶
做法：鮮橘皮，紅糖適量，紅茶，開水沖泡代茶飲。
功效：中醫(yī)認為，鮮橘皮有消炎、殺菌、祛風寒、助眠、安神等功效，加紅糖、紅茶飲用，簡便易行的驅(qū)霾、防感冒良方。
霧霾天喝哪些茶飲好：二花茶
4、二花茶
做法：取菊花、金銀花、綠茶各適量，用開水沖泡，代茶飲用。
功效：菊花味甘苦性微寒，具有疏風散熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。而金銀花同樣是抗炎解毒、清熱清肺的佳品。兩者與綠茶一同沖泡，可以清咽驅(qū)燥，提高咽喉抵御病菌入侵的能力。在霧霾天不妨飲用些。
5、白蘿卜蜂蜜茶
做法：將白蘿卜洗凈不去皮，切成薄片，用榨汁機榨取汁液，加蜂蜜攪拌均勻飲用，每天1-2次。
功效：霧霾中的有害物質(zhì)會通過呼吸道入肺，給肺部帶來了很大的損害，所以霧霾天氣吃些潤肺清肺的白蘿卜很有必要，將白蘿卜搭配潤肺蜂蜜制成一杯茶飲，清肺效果事半功倍。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
