咖啡是很多職業(yè)人的飲品，有些人每日一杯咖啡已成習(xí)慣，但是咖啡這東西還是不能多喝，多喝容易讓身體出毛病，近期有一新聞就是關(guān)于女子喝多咖啡的事情，據(jù)悉是30歲女子每天5杯咖啡喝成“脆骨人”，脆骨人是什么病癥呢？究其原因，是咖啡導(dǎo)致脫鈣，因此成了“脆骨人”。

　　30歲女子每天5杯咖啡喝成“脆骨人”

　　10月26日，湖南省職業(yè)病防治院骨科主任楊洪波提醒，如今越來越多年輕人迷戀咖啡，需要引起警惕，建議每天咖啡攝入量控制在3杯以內(nèi)，喝的時候可以考慮加入牛奶減少鈣的流失。

　　清早從床上摔下來，右邊身體先著地，結(jié)果右邊鎖骨骨折了！長沙30歲的羅斯（化名）沒想到，自己這樣的年紀，竟然患上了骨質(zhì)疏松癥，成為一個“脆骨人”。究其原因，羅斯酷愛咖啡，將其當(dāng)作“續(xù)命神器”，多的時候一天喝五杯，而咖啡導(dǎo)致脫鈣。

　　10月26日，湖南省職業(yè)病防治院骨科主任楊洪波提醒，如今越來越多年輕人迷戀咖啡，需要引起警惕。

　　早起從床上摔下地，30歲女子骨折了

　　幾天前，羅斯迷迷糊糊起床，不留神從床上摔到了地上。爬起來之后，羅斯感覺右邊肩膀痛得厲害，稍微動一下都受不了。

　　趕到湖南省職業(yè)病防治院骨科門診就診，經(jīng)過檢查，羅斯被診斷為右鎖骨骨折，同時查出來患有骨質(zhì)疏松癥?！拔抑皇禽p輕地摔了一下，怎么就骨折了呢？”羅斯詫異不已。醫(yī)院骨科主任、主任醫(yī)師楊紅波表示，骨質(zhì)疏松癥會導(dǎo)致骨量減低，增加骨折風(fēng)險。

　　原本以為骨質(zhì)疏松癥只有老年人才會得，自己今年才30歲，羅斯表示難以理解。經(jīng)過一番了解，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，羅斯的骨質(zhì)疏松癥和她特別愛喝咖啡有關(guān)系。

　　羅斯是一名初中老師，常常加班、熬夜備課，把咖啡當(dāng)成“續(xù)命神器”，最多時一天能喝上五杯，而咖啡可導(dǎo)致脫鈣。

　　“平日里偶爾會有腰酸背痛的癥狀，以為是工作勞累的緣故。”羅斯坦言，此前自己從未在意過身體的預(yù)警。直到這次骨折，才被診斷出患上骨質(zhì)疏松癥。

　　過度喝咖啡可能脫鈣，警惕這些傷骨“壞習(xí)慣”

　　楊紅波介紹，全球至少有2億人患有骨質(zhì)疏松癥，我國是世界上骨質(zhì)疏松癥患者最多的國家。

　　結(jié)合羅斯平日習(xí)慣進行細致分析，楊洪波發(fā)現(xiàn)她喝太多咖啡，咖啡可導(dǎo)致脫鈣。加之平時蛋白質(zhì)與鈣的攝入量也不足，這些是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的主要原因?！懊刻斓目Х葦z入量控制在3杯以內(nèi)較好。此外，可以考慮喝咖啡時加點牛奶，減少鈣流失?！睏罴t波提醒。

　　由于骨質(zhì)疏松總是悄無聲息地蠶食健康，因此被稱為“沉默的殺手”。骨質(zhì)疏松早期多無明顯癥狀，少數(shù)人可自覺輕微疼痛，容易被忽視。隨著病情發(fā)展，骨量逐漸丟失可表現(xiàn)出疼痛、骨骼畸形和脆性骨折等癥狀，多數(shù)人都是在發(fā)生骨折時，才發(fā)現(xiàn)自己得了這種病。

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