導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在很多公眾場(chǎng)所都要求大家禁止吸煙。大家都知道吸煙有危害，不僅僅危害人體健康，還會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生不良的影響。今天小編就和大家來(lái)談?wù)劊何鼰煂?duì)人體有哪些危害？抽煙對(duì)身體的影響有哪些？下面和大家分享一下，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　吸煙對(duì)人體有哪些危害

　　吸煙

　　吸煙會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過(guò)早衰老，還會(huì)損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人常年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張等呼吸道疾病。另外，吸煙者容易患潰瘍病，因?yàn)闊熿F中的煙堿會(huì)破壞消化道中的酸堿平衡。具體危害就來(lái)看看吧。

　　一，吸煙導(dǎo)致血栓，引發(fā)各種心臟病

　　吸煙對(duì)人體的危害有哪些，吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動(dòng)脈粥樣化累積，許多心臟疾病開(kāi)始發(fā)生。

　　二，吸煙對(duì)腦部的損害

　　在抽煙對(duì)身體的十大危害中，吸煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹，智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。

　　三，吸煙對(duì)口腔的損害

　　煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺(jué)能力大大減弱。接下來(lái)，就很容易導(dǎo)致口腔癌，大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí)，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷，最終則導(dǎo)致喉癌。

　　四，吸煙對(duì)肺部的損害

　　吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。初期病徵不會(huì)被察覺(jué)，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。

　　五，吸煙對(duì)胃部的損害

　　在抽煙對(duì)身體的十大危害中，患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化?；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆?，吸煙能刺激神?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。

　　抽煙

　　六，吸煙對(duì)全身骨骼的損害

　　尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時(shí)吸入的一氧化碳，亦同時(shí)減少進(jìn)入身體的氧氣比率。吸煙會(huì)引致盤(pán)骨炎及背痛，有嚴(yán)重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸煙會(huì)引致流向關(guān)節(jié)盤(pán)的血液減少，關(guān)節(jié)盤(pán)因而提早退化。吸煙會(huì)引致關(guān)節(jié)炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達(dá)50%。吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)流失更快。吸煙會(huì)干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。

　　七，吸煙對(duì)肝臟的損害

　　吸煙對(duì)人體的危害有哪些，吸煙會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常抽煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個(gè)原因令肝臟的解毒功能增加負(fù)擔(dān)。

　　八，吸煙對(duì)腸的損害

　　吸煙會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌。患此癌的機(jī)會(huì)則與吸食煙草的份量成正比。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心臟病，肺癌等的機(jī)會(huì)，但患上結(jié)腸癌的危險(xiǎn)就仍然非常大。

　　九，吸煙對(duì)生殖系統(tǒng)的損害

　　吸煙對(duì)人體的危害有哪些，吸煙對(duì)脊髓的神經(jīng)中樞起抑制作用，使吸煙男人欲望變?nèi)?，又由于吸煙能使血管收縮，痙攣，引起末梢血循環(huán)障礙。吸煙是導(dǎo)致陽(yáng)萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香煙盒上直接了當(dāng)?shù)赜∩线@個(gè)信息。另外，吸煙影響活力，使畸形增多，停止吸煙三至六個(gè)月后，方可恢復(fù)正常。如想要一個(gè)聰明，健康的孩子，嬰兒專(zhuān)家提倡一定要停止吸煙三到六個(gè)月。

　　十，二手煙的危害

　　在抽煙對(duì)身體的十大危害中，抽煙時(shí)噴出的煙霧可散發(fā)超過(guò)四千種氣體和粒子物質(zhì)，大部分這些物質(zhì)都是很強(qiáng)烈的刺激物，其中至少有四十種在人類(lèi)或動(dòng)物身上可引致癌病。在抽煙者停止吸煙后，這些粒子仍能停留在空氣中數(shù)小時(shí)，可被其他非吸煙人士吸進(jìn)體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起，對(duì)人體健康造成更大的傷害。

　　吸煙圖片

　　常抽煙怎么辦

　　第一是多吃蔬菜。煙霧中的某些化合物會(huì)降低并消耗人體所需要的維生素，因此多吃蔬菜等富含維生素的食物可以減少抽煙對(duì)人體的危害。

　　第二是多吃降低膽固醇的食物。抽煙會(huì)使血管收縮，血液供應(yīng)緩慢，容易動(dòng)脈硬化。多吃豆類(lèi)、玉米等可以降低膽固醇，減緩動(dòng)脈硬化，改善心臟和大腦的供血功能。

　　第三是多喝茶水。多喝茶水不僅可以促進(jìn)煙草中的有害物質(zhì)隨尿液的排出，并且茶水對(duì)防止動(dòng)脈硬化、抗癌等也有一定的作用。

　　第四是多鍛煉。經(jīng)常鍛煉身體不僅可以增強(qiáng)肺部功能、減少抽煙、還能使人放松心情、緩解生活壓力。

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